Jak uczyć się koncentracji uwagi?

poziom edukacyjny: szkoła podstawowa

przedmiot/obszar: Uczenie się/kreatywność

klasy: klasa I-III

Cele:

Dowiesz się, co decyduje o tym, że nie potrafisz skupić uwagi, a co może pomóc Ci w koncentracji.
Zrozumiesz, jaki wpływ na koncentrację mają Twoje myśli i emocje.
Będziesz trenować koncentrację uwagi.

Przebieg:

Obejrzyj film, w którym psycholog opowiada o tym co przeszkadza nam w utrzymaniu koncentracji i co możemy zrobić, aby dłużej utrzymać skupienie.

Wykonaj serię ćwiczeń w ramach treningu koncentracji:

Wydrukuj kartę pracy – Jak_uczyc_sie_koncentracji_uwagi_znajdz_roznice.
[pdf-embedder url=”https://lekcjewsieci.pl/wp-content/uploads/2020/03/Jak_uczyc_sie_koncentracji_uwagi_znajdz_roznice.pdf”]
Odszukaj i zaznacz na niej wszystkie elementy, którymi różnią się zamieszczone tam obrazki (jest ich 7).
Weź do ręki kawałek plasteliny. Zamknij oczy. Spróbuj ulepić z plasteliny bałwanka, bez patrzenia na ręce.
Odtwórz nagranie z odgłosami klaksonu i dźwiękiem karetki pogotowia. Twoim zadaniem jest policzyć, ile razy w czasie nagrania usłyszałeś/aś dźwięk przejeżdżającej karetki, a ile razy dźwięk klaksonu.

Po każdym zadaniu zastanów się:

Co pomagało Ci w wykonaniu zadania?

Co utrudniało Ci wykonanie zadania?

Czy zadanie faktycznie było trudne?

Dla nauczyciela – Podstawa programowa:

Cele kształcenia – wymagania ogólne (…)

1) sprawności motoryczne i sensoryczne tworzące umiejętność skutecznego działania i komunikacji; (…)

Materiały pochodzą ze scenariusza: „Jak uczyć się koncentracji uwagi?” – kliknij!